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Blog de tiftopaze

aide blog

  		• satisfaite!!
    publié le 18/09/2012 à 22:21

    Très contente de ma journée au niveau des repas, pas trop manger, a suivi le régime, pas trop de calories, même moins que prévu.

     

    yes Allez on tiens le bon bout, alors on continu!!yes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé, Jus Multifruit, Lait demi-écrémé, UHT Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux
    Déjeuner : Salade verte Omelette aux fines herbes, Fromage type camembert, Flan de légumes Pain de mie multicéréale
    Goûter ou snack : Thé
    Dîner : Cuisse de Poulet rôti, Haricot vert, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Miel
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1292 kcal
    (4) commentaires


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  • tiftopaze 
    publié le 19/09/2012 à 23:12
    Moi j'ai toujours plus ou moins envie de grignoter, mais la gourmandise est installée dans mes genes, donc si je suis chez moi, une tasse de thé sinon, au boulot c'est encore mieux, car la je suis sur de me dépenser a la place...
  • tao_vegas 
    publié le 19/09/2012 à 22:21
    Pour l'instant, à ma grande surprise, ça va plutôt bien. Ce qui me surprend le plus, c'est que je n'ai pas envie de grignoter !
    Pourvu que ça dure ;)

    A bientôt
  • tiftopaze 
    publié le 19/09/2012 à 09:53
    oui, j'ai réussi a les faire hier matin, donc une dépense de calories en plus et tout ce qu'il faut pour bien manger....

    Comment cela se passe pour toi? j'espère aussi bien!
  • tao_vegas 
    publié le 18/09/2012 à 22:49
    Bonjour Tiftopaze !

    Bravo pour cette journée :)
    Alors t'as pu faire tes courses ?

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