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Blog de tiftopaze

aide blog

  		• catastrophique
    publié le 14/09/2012 à 22:07

    rien qu'avec le diner j'avais assez de calorie pour la journée blush.

     

    Essaiyons d'etre raisonnnable ce week end!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Jus multifruit, pur jus
    Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Tomate, concentré, Bœuf, à pot-au-feu, cuit
    Dîner : Sandwich panini, jambon cru, mozzarella, tomates, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen), Tarte ou tartelett
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1970 kcal
    (0) commentaires

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