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Blog de tibou91
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9EME JOUR publié le 21/05/2008 à 19:31
Pas très bonne journée pour moi aujourd'hui : une grand mère à l'hopital dans un état critique et une réponse négative pour un BTS dietetique ! Mais bon a part ça mon régime est au beau fixe ce matin de 11h30 à 13h30 je suis allée à la piscine, au programme 40 longueurs (je ne me savais si sportive) et aussi j'ai fait des exercices sous l'eau d'ailleurs pour celle qui vont à la piscine allez sur ce site vous trouverez des vidéos pour faire du sport a la piscine :
http://www.linternaute.com/femmes/forme/0707-exercices-piscine/1.shtml
Concernant les repas vu que j'ai fait du sport j'avoue avoir mangé une assiette de pate carbonara mais bon j'ai bien éliminé à la piscine quand meme ! Bref une bonne continuation. Mais demain je garde mon cousin donc bye bye le sport d'1h
mon alimentation Petit-déjeuner : Chocolat van houten froid + 3 tranche de quatre quart Déjeuner : Pate carbonara Goûter ou snack : 2 petits suisses Dîner : 1/4 de quiche aux hépinard chèvre + salade de comcombre tomates Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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tibou91 publié le 22/05/2008 à 18:54Eh oui il faut le garder le moral !! Longueur de 25 m !!! En tout j'aurais fait 1 km de piscine !!! lol
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elodydi publié le 22/05/2008 à 06:37coucou merci pour ton com !!! Garde ta motivation c bien !!! Et le sport génial :)
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