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Bonjour !
Blog de tibou91
aide blog-
3EME JOUR publié le 16/05/2008 à 14:39
BOF BOF TOUT CA ! C'est en calculant les calories que je vois que je mange TROP !!! Pourtant je pense avoir fait attention mais non !!! Bon on va dire que comme je commence lundi avec le programme je suis un peu pardonné mais bon !!! Les 2 minis brownis était de trop !! (a la place du riz c'est en fait du quinoa que j'ai mangé et c'est super bon mais le calculateur de calorie ne connaissait pas) Allez ne desespérons pas ! Mais reduisons ces calorie et surtout le sucré du 16h
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Cacao (Nesquik) , biscottes aux fibres , Beurre Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Dinde (escalope) Goûter ou snack : Brownies , Thé Ice tea Dîner : Riz blanc (cuit) , Yaourt nature , Concombre Verres d'eau : 2 Calories consommées : 1661 kcal (0) commentaires
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