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Blog de tibie

aide blog

  		• Le rythme est pris ...
    publié le 16/05/2013 à 19:40

    Ca donne chaud .... laugh

    1 h 30 par semaine au minimum sinon semaine de taf pas trop chargée ni kiné trop tardif , j'essaye 30 min par jour en fin de journée !

    (3) commentaires


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  • tibie 
    publié le 23/05/2013 à 23:02
    Oh que oui c'est plus motivant ! :-)
  • tibie 
    publié le 16/05/2013 à 21:01
    Oui c'est un vélo ... Je dois en faire pour rectifier ma colonne vertébrale car j'ai le bas du dos très très creux ce qui m'a voulu un arrêt de 2 mois et demi, je fais aussi de la marche mais avec un ceinture lombaire de préférence sauf que là il va commencer à faire donc pas le top ...
    Il faut également je perds quelques kilos, 10 ce serait bien :-) , on y croit !
  • futune 
    publié le 16/05/2013 à 19:47
    tu es motivée, c est bien. c est un vélo ? moi j en ai un j en fais quand il pleut sinon je marche le matin. courage tes efforts vont payer.

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