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28.03.2012
publié le 28/03/2012 à 23:35 |
Début de journée par la pésée du .... super des grammes en moins coollllllll
Marche dans l'aprem avec ce beau soleil superrrrrrrrrr
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Salade de fruits frais, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Pain au lait, artisanal, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Mousse au chocolat, rayon frais, Pâtes alimentaires, cuites, Confiture de fraise |
| Dîner : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Pain complet, fabrication artisanale, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Tomate, crue, Mâche, |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1389 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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