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Bonjour !
Blog de tibie
aide blog-
mardi 27.03.12 publié le 27/03/2012 à 23:19
Super début de journée avec un beau sourire en face de moi ....
mais chut
mon alimentation Petit-déjeuner : Salade de fruits frais, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Pain au lait, artisanal, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Mousse au chocolat, rayon frais, Courgette, pulpe et peau, cuite Dîner : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Pain complet, fabrication artisanale, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Thon, au naturel, ap Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1226 kcal (3) commentaires
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J'utilise le compteur de calories c'est lui qui dit ... Et je fais attention à la quantité que je mange pour pouvoir manger un peu de tout ... Et puis le compteur marque des mots comme exemple "peau du poulet " ou poulot rôti : la peau je la mange pas et le poulet il est cuit à la vapeur donc pas de matières grasses.
Voilà j'en suis à 3 kg 200 depuis début février ce que je trouve n'est pas beaucoup mais bon c'est déjà ça.
Bonne journée,
Bisous !
Je vais bien merci .... Je savoure les quelques "plaisir" que la vie me donne mais si ce n'est qu'un sourire d'un beau jeune :-))))))))))))))
Bisous du 53.
chut........mais quel plaisir de te voir sourire.........
j espere que tu vas bien
bisous bisous