Coucou,

Pesée de ce matin : - 900grs !!
Je suis plutôt contente car la semaine à la montagne a été dure pour les bonnes résolutions !!
(Comment résister à une tartiflette ou une fondue savoyarde ?!?)
Malgré tout, j'ai un petit coup de blues car depuis un mois maintenant, mon poids ne varie guère : + 1kg, - 900 grs, etc...
C'est vrai que j'ai perdu presque 5 kgs d'un coup (en une semaine), rien qu'en changeant mes habitudes alimentaires !!! Et j'ai l'impression d'être maintenant en phase de stabilisation, alors que je souhaiterais perdre encore 6 kgs pour atteindre enfin mon poids idéal...
J'ai sacrément restreint tout ce que j'aime (charcuterie, vin

Bonjour,

Après presque 2 semaines d'absence, me voici de retour....
Je viens de passer un séjour à la montagne avec mari et enfants, ainsi que des amis qui venaient de loin...
Au programme, ski (!!!) mais bien évidemment, tartiflette et fondue savoyarde étaient également de la partie...
Bilan des courses : +1 petit kilo par rapport à ma dernière pesée... Et je n'en suis pas trop mécontente car j'avais décidé, tout en essayant de faire attention, de ne me priver de rien !!
Je reprends donc le droit chemin et les bonnes résolutions...
A +

Bonjour à toutes,
Inscrite mardi 12, j'attendais avec impatience de découvrir mon programme de la semaine à venir...
En attendant, j'ai suivi les conseils prodigués, à savoir boire de l'eau (je buvais environ 3 verres / jour + 1 thé le matin + 2 cafés dans la journée...), privilégier les escaliers à l'ascenseur,... et j'ai rajouté une petite touche perso : ne pas me resservir, ne pas finir les assiettes des enfants, et encore moins les Danettes au chocolat !!!
Résultat des courses : -4,6 kg en une semaine, sans effort mais avec juste de bonnes habitudes...
Tout cela pour vous encourager dans vos efforts !! On y arrivera !!
Courage à toutes et très bonne jou

J'ai décidé de mincir... Après 2 grossesses très heureuses, des petits bourrelets se sont installés... Je n'y ai pas prêté attention... Et maintenant, aïe!! Plutôt que de changer de garde-robe, je cherche une ou plusieurs partenaires prêtes à faire équipe avec moi pour perdre du poids...