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Bonjour !
Blog de tiana31
aide blog-
bilan premiere semaine & nouvelle semaine publié le 12/11/2012 à 15:33
hello hello
première semaine chrono
bilan: + 2 kg
du grand n'importe quoi!!! c'était carnage vendredi samedi et dimanche dur dur le weekend avec doudou
faut vraiment que je me mette un grand coup de pied au c**!!!
bref retour à la case départ
maintenant pour birn se mettre dans le rythme chrono
ça va être bilan journalier pour gérer les écarts
pour aujourd'hui c'est bien parti
objectif : perfect chrono day!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2tartines pain complet beurre brie & café Déjeuner : blancs de poulets & spaghettis Goûter ou snack : 10 amandes & 1compote pomme pêche Dîner : filet de cabillaud aux champignons et poivrons au lait de coco Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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