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Bonjour !
Blog de tiana31
aide blog-
J3 publié le 07/11/2012 à 18:27
Aujourd'hui pas trop dur la journée
je suis nazzzz
je me suis chopée une belle crève, nez bouché, mal de tête
j'espère que ça va vite passer!!!
je suis toujours en mode chrono même si c'est pas évident de tout respecter, il faut un temps d'adaptation mais j'essaie de suivre!
aujourd'hui encore une journée "pas 100%" mais j'y travaille
les courses sont fait il faut maintenant suivre les principes
voili voulou
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café/1 tranche de pain maison/beurre/60g de brie Déjeuner : cuisse de dinde/riz cantonais/1 demi tranche de pain/1 tasse de thé vert Goûter ou snack : 1verre de jus de fruits/1 carré de choco noir/1 part du gâteau de mum Dîner : rien/2 tasses de thé vert Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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