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Bonjour !
Blog de tiana31
aide blog-
OUPS blog de dimanche non validé publié le 26/07/2010 à 09:45
hi,
dimanche journée fariente
ménage +ciné
matin : un muffin complet +noix de beure+2tr mimolette+1 café
midi: steack hâché+5 bâtonnets de surimi+1/2 tr pain noir seigle+1fromage blanc vanille
16:2 biscuits son+1 yaourt nature0%
soir: 4knackis+1 fromage blanc vanille 0%
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nouvelle semaine
ce soir si le temps se maintient : 40 mn de jogging
toujours motivée!!!
je n'oublie surtout pas mes 1.5l d'eau par jour!!!!!
bizbiz
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 muffin grillé+1noix beurre+2tr fromage gouda+1 café Déjeuner : omellette+thon+fromage+yaourt o% Goûter ou snack : 11biscuit son Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice