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Bonjour !
Blog de tiana123
aide blog-
journée détox et repas publié le 25/10/2011 à 20:11
une bonne journée détox : midi :pavé de saumon en papillote (épices et citron) au four et quelques légumes verts, fromage et 2 tranches de pains complet et pomme et ce soir soupe moulinée, 2 tranches de jambon, petits suisses au miel. Quel régal comme d'hab !!!
(5) commentaires
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obse publié le 27/10/2011 à 16:40a chouette l'ascenceur refonctionne !!mais c'est super bien ta marche ,bravo ,:ce midi :::choux de bruxelle et cote de porc ,perle de lait nature :::et ce soir soupe salade et compote ::bonne journée bisous :::mimi 16 ::
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tiana123 publié le 27/10/2011 à 05:42coucou tout le monde !!! aujourd'hui programme : l'ascenceur fonctionne depuis hier 14h donc sortie de bonne heure pour respisrez l'air sain, marcher un peu....vaste programme... bonne matinée à toutes !! myrna
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tiana123 publié le 26/10/2011 à 19:28coucou, devine : l'ascenceur est réparé depuis 14h mais je ne suis pas sortie du tout de l'après midi, j'aime le matin où l'air est bon et non pollué, je n'ai pas de podometre mais je fais comme d'hab, alors j'attends demain, aujourd'hui, carootes répées maison avec épices, 2 tranches de jambon et purée maison avec de la ciboulette 2 trances de pain complet et fromage, ce soir potage de légumes omelette à l'échalote et compote, bonne soiréer et bonne nuit !! bisou myrna
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obse publié le 26/10/2011 à 17:09coucou alors tu a mange quoi aujourd'ui ??? moi ce midi tartiflette (une petite part seulement)j'ai ete raisonnable !!et un perle de lait noix coco , et a 16h au retour de la marche une tranchette de pain aux noix 2 pruneaux :::gros bisous et bonne fin d'apres midi :::mimi 16 ::
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obse publié le 25/10/2011 à 21:51coucou ,bravo pour tes repas c'est bien ::pour moi aujourd'ui petite marche de 2,82kms entre deux averse !!mille bisous et bonne soirée ::mimi 16 ::
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