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Blog de tiah06

aide blog

  • 7 juin
    publié le 07/06/2014 à 09:37

    repas

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allégé (aliment moyen), Confiture de cerise
    Déjeuner : Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Avocat, frais, pulpe, Jambon cuit, Pâtes alimentaires aux oeufs, fraîches, rayon frais
    Goûter ou snack : Polenta ou semoule de maïs, cuite, Lait écrémé, UHT
    Dîner : Soupe au potiron, tout type, Jambon cuit
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 926 kcal
    (3) commentaires



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  • regimesantee 
    publié le 24/06/2014 à 22:45
    Moi aussi je faisais 86 kg mais pour 1,74 ! sinon, Oui ça se passe très bien de mon côté! je fais des écarts de temps en temps et pourtant je perds du poids! je fais 1h de marche chaque jour!
    je suis à -6,4 aujourd'hui :) j'ai commencé le régime le 14 mai ! Je voudrais perdre encore 6 kg!
    Je suis contente pour nous :D Bon courage à nous !! restons motivées ! yesss we can ;)
    Bises
  • tiah06 
    publié le 24/06/2014 à 20:45
    je faisais 86 kg pour 1m63

    merci pour les encouragements! j'ai vu que pour toi aussi ça se passait bien
  • regimesantee 
    publié le 22/06/2014 à 23:09
    C'est bien :D Bravo! continue!! mais j'aurais souhaité connaître ton poids de départ et ta taille !!! j'ai vu que tu as déjà perdu 7kg ! félicitations!! vraiment!

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