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Bonjour !
Blog de tiafrica
aide blog-
me re voila publié le 05/09/2007 à 14:22
bonjour a toutes et désolée de ne plus etre venue sur mon blog mais je n ai vraiment pas eu le temps ces derniers jours avec la rentrée des classes,la reprise du boulot et la re prise de la creche pour le dernier. vivement la mis octobre que le petit commence a l école. je devrais moin courir et je gagnerais du temps.ben voila j ai perdu 700gr sur la semaine ce n est pas beaucoup mais mieux vaut ca que rien du tout ou d en reprendre.il faut dire aussi que ces derniers temps je n ai plus été marcher avec les copinnes.j ai re commencé lundi et nous avons fait un peu plus de 10km en 1heure un quard. je trouve que ce n est pas mal. vous en dites quoi????j y vais encore au soir car nous marchons les lundi,mercredi et vendredi.pour les autres jours je vais commencer les excercisses du programe et je fais aussi du vélo d appart. avec tout ca j espere que j aurais perdu un peu plus la semaine prochaine. bon je dois déja vous laisser. enfants obligent. je vous envois tout plein de gros bisous a toutes et surtout bon courage pour continuer votre combat des kgmon alimentation Petit-déjeuner : bol de céréales avec lait demi écréme et 3 tasses de café avec lait Déjeuner : salade composée avec filet de poulet saumon fumé mais champignon frais et cru et une petite vinaigrette plus un demi litre d eau Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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moisylvie publié le 06/09/2007 à 18:16ééééééééééééé 700 grammes c deja tré bien!!! ten que l aiguille de la balance descent c le principal!!!!!bisouuuuuuuuuuuuuu
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