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Blog de tiafrica

aide blog

  		• prete pour lundi
    publié le 24/08/2007 à 11:47

    bonjour a toutes et a tous. ben voila j ai recu mon programe pour la semaine pochaine et j espere bien y arriver. je vais aller faire les courses demain et je conte sur vous pour me donner des conseils et surtout pour me soutenir. deja un grand merci a vous tous. passez une bonne journée kissss

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bolle de céréales avec 3 tasses de café
    Déjeuner : 2 tranches de pain avec jambon et fromage 3verres d eau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • Ciderginaspro 
    publié le 25/08/2007 à 05:30
    coucou,
    j'suis 100 % avec toi. Courage et bon commencement. Je suis sûre que tu y arriveras, vite ou lentement, pas d'importance, seuls les résultats comptent.
    passe un très bon week -end
    bises
    Claire
  • kadysoma 
    publié le 24/08/2007 à 15:32
    enchantée de te connaitre! si tu as besoin de motivation tu es bien tombée, on est toutes là pour ça! je suis ta progression alors courage pour tes débuts de la grande descente en kilos!
  • tiafrica 
    publié le 24/08/2007 à 13:22
    coucou kam j espere que tu vas bien et que tout ce passe bien pour toi la bas. c est gentil de penser a moi et tu peux me croire des que j aurais une baisse de morale je penserai a toi et t enverrais un message. encore mille merci bisou
  • kam 
    publié le 24/08/2007 à 12:29
    coucou mon amie, bon courage tu vas y arriver, une petite motivation un travail regulier et pas trop forcer doucement doucement et fais moi des coucous si t'as besoin de qlq chose bisou

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