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Blog de tiaf33

aide blog

  		• journée sportive aujourd'hui
    publié le 05/12/2009 à 02:02

    Trés bonne journée aujourd'hui, en tout cas trés sportive.

    j'ai commencé la journée avec 20 minutes de marche et 20 mn de footing rien de tel pour se reveiller du bon pied

    matin : café et 2 madelaines

    midi : 1 steak grillé

    encas : un morceaux de pain et kiri

    soir : nouilles chinoises et un verre coca zéro

    c pas la joie au niveau des plats demain ça ira mieux

    (0) commentaires

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