Ca y est!!!!!
Me suis enfin inscrite dans une salle de fitness... bon que pour 3 mois on verra après... Comme tout les profs de toutes les salles, Michel (on l'appelera comme ça) me garantit que je suis capable de perdre mes kilos et en plus de stabiliser mon poids. Qui vivra verra. Quoiqu'il en soit j'ai déjà fait une première séance de step : problème le cours avait déjà bien avancé dans la choragraphie et du coup je me suis un peu paumée. Côté souffle, j'ai un peu ramé aussi. Le vrai point positif c'est qu'au moins je me sentais bien en sortant de la salle. Après le cours, j'ai essayé de faire quelques abdos (disons plutot que michel m'a fortement incité à en faire) et un peu d'elliptique.
Résultat, du baume au coeur et de la motivation pour le sport.
Côté régime pas grand chose de mis en place : j'essaie pour l'instant de ne plus grignoter et de revoir ce que je mange.
RDV à dimanche prochain pour l'humeur de la semaine et la pesée hebdomadaire.
