Coucou les coupinettes, oh là là, ben moi c'est pas la forme ce soir. Devinez??? J'ai craqué et quand je dis craqué, le mot est faible. Je me sentais pas bien dans la matinée, j'avais le tête qui tournait et pas de force, du coup je me suis dit que je manquais peut-être de sucre, alors j'ai commencé par un bonbon, puis deux, puis trois, puis le paquet....Vous allez me dire que je suis folle, mais c'est pas fini, j'ai continué par 2 croissants au beurre, des spaghettis à la bolognaise avec de la crème et 2 Lions...Je suis NULLE, si vous saviez la haine que j'ai. Du coup je vais sûrement avoir repris ce que j'avais perdu lentement avec des efforts.
Pour couronner le tout, je n'ai pas fait de sport du tout, je suis vraiment démoralisée....Je ne vais pas pouvoir continuer Dukan, le sucre me manque trop, les fruits aussi...
Je ne sais plus très bien ou j'en suis, j'ai juste l'impression d'être une grosse vache qui s'empiffre dès que possible et ça me met hors de moi... Je me dégoûte franchement. En plus, dimanche je suis de Communion, du coup je sais que ça va encore être la cata. Aidez moi les filles, conseillez moi sur le régime que je devrais adopter...Avec celui-ci, j'ai trop de manque....Je suis vraiment mal dans ma peau aujourd'hui. Je vais aller me coucher et pleurer un bon coup je crois.
Bonsoir les filles, à bientôt. BISOUS.
j'espere que ca va mieux
Je viens aux nouvelles. Comment ca va? Est-ce que tu continues Dukan?
Bisous
bisous
en plus les féculents sont très bon pour la santé et n’empêche pas de maigrir ! : http://www.aufeminin.com/video-fitness/manger-feculents-jacques-fridman-n59133.html (tu peux regarder aussi les autres vidéos de fridman elles sont super intéressantes
essayes de lire un peu les livres de jean michel cohen ou de jacques fridman
Bisous
Je reviens aux nouvelles demain.
ne perds pas pieds coupinette!!!! et c'est vrai pleurer ne sert a rien!!!
bisous