Coucou les filles,
Voilà, une nouvelle semaine démarre, je suis bien décidée à me remettre à mon Dukan sérieusement. Le week-end à été catastrophique, craquage sur craquage, du coup + 900 grammes ce matin sur la balance, je suis VERTE C'est vrai que ça dégoûte, mais je ne peux m'en prendre qu'à moi. Bon ce matin je suis en forme, j'ai mangé 1 tranche de blanc de dinde et du fromage blanc 0 % avec un peu d'aspartam. + 1 grand bol de thé. Ce midi, ça sera, surimi, oeuf dur, escalope de poulet et yaourt à%....Je suis motivée. Tiens, je suis en repos ce matin, je vais aller faire un peu de marche et si j'ai encore du courage en rentrant,je ferai une petite demi-heure de vélo d'appart...C'est RAPARTI les filles....On va les griller ces kilos. Vous êtes en forme ?
Bises à toutes. Bonne journée.
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continue dans ta lancé et ne lache pas tu y arriveras
bonne journée
Ne t'en fais pas, tu vas vite les dégommer des kilos!
Et pour les 900gr en plus de ce week end, tu t'es fais plaisir, tu as savouré et c'est l'essentiel, alors vite pris vite perdu!
Go go gooo, tu es sur la bonne voie avec ce genre de repas et motivation !
Bonne journée à toi ma belle
Bisou Bisou