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Blog de thibounette
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Un petit breack publié le 14/06/2011 à 11:16
Coucou tout le monde,
Je viens de faire un petit breack de presque deux semaines et résultat, j'ai repris mes deux kilos que j'avais perdu en une semaine avec dukan. Autant vous dire que je suis complètement dégoutée.
Je ne sais pas trop quel régime attaquer, je voudrais bien essayer avec 1200 kcal, mais je ne me sens pas capable de tout peser et tout calculer. J'ai chercher sur internet des idées de menus, mais je ne trouve rien. Donc si vous avez des tuyaux les filles, je suis preneuse. Même pour un autre régime, mais quelque chose ou je ne serais pas trop privée car c'est ce qui m'a fait craquer chez dukan...Je suis trop folle de sucre. Je sais que je dois en consommer avec modération, mais au moins un tout petit peu, sinon je ne tiendrai encore pas ma semaine.
Sinon, pour couronner le tout, j'ai zappé totalement le sport. Le soir après le boulot je vais à la piscine avec mes enfants...Je vais vous faire rire, j'apprends à nager, eh oui à 36 ans, il n'y a pas d'âge vous me direz, mais c'est quand même la honte, non ? Du coup le soir en rentrant je suis morte et je ne peux même pas faire un brun de sport.
Voilà les nouvelles fraîches, sinon , le moral va mieux, heureusement.
Bonne journée à toutes. Bisous
(5) commentaires
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Remets toi doucement au sport, la natation c'est un des sports qui fait travailler le plus de muscles donc tu as bien raison d'apprendre à nager , ce n'est jamais trop tard!
Bonne soirée!
Bisous
Le menu de Azza est plutôt pas mal , c'est à peu près ce que je suis actuellement, bon courage!!!
Il y a juste des regimes pas fait pour tous le monde et dukan en fait partit.
J'ai eu les même contre coup mais no stress..
Il te faut du sucre dans ton regime ma jolie..
Rien que les fruits dejà, consomme en, deux carrés de choco noir sont tout à fait bon pour le moral et la ligne...
Consommer du sucre avec moderation n'est vraiment pas mauvais...Même les sucres lents sont imperativement indiqué pour les femmes comme nous...Un truc à ne pas faire, te limiter à des proteines...pour des nanas qui aiment le sucre, qu'il est dommage de se contraindre de trop...
BON COURAGE MA JOLIE
BISOUS