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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'espère que ton moral va mieux. Si tu as du soleil, envoie moi qques rayons car ici le ciel est bien gris, je voulais faire barbecue ce midi et demain midi mais c'est mal parti. Tu ne m'as pas répondu si tu veux des recettes light, hier midi je mesuis fait des courgettes avec de la viande hachée des oignons de l'ail et du coulis de tomates, un délice . Tu sais tu ne te péses pas pendant qque temps, tu oublies ta balance , tu fais light mais tu manges quand même à ta faim et je suis sûre que tu auras de belles surprises.
Passes une bon samedi. Je vais aller faire qques courses ce matin et si j'ai la chance qu'il ne pleuve pas je vais tondre ma pelouse cet A.M
Gros bisous mon amie
A +
Lucie
Ne sois pas pessimiste, si tu veux je peux te donner qques recettes toutes simples à faire, c'est certain cest pas facile mais un fois que tu as commencé à perdre du poids, cela va continuer
Ma maison est grande mais ça y est, j'a repris mes habitudes.
Et toi comment vas tu mon amie
Je te souhaite un bon week-end et une bonne fête de 1er mai
Je t'offre un brin de muguet en pensée pour que cela te porte bonheur
Bonne soirée
Gros bisous
A +
Luci
Je ne savais pas que j'étais si bonne en connaissance sportives, il y a au moins ça.
Quand à mon régime, non c'est l'horreur je dois vraiment me motiver et arrêter de me faire une fixation. j'ai commencé à boire beaucoup d'eau, au moins 1 litre par jour. le sport j'en suis encore loin.
La semaine prochaine, ça va être la guère aux kilos et dame balance, euh, je sais pas trop méchante avec moi et trop stricte.
Merci pour tes encouragement ça m'aide vraiment.
Qu'as tu prévu de faire cette semaine?
A bientôt!!
J'ai déjà fais ce quizz, j'ai eu 9/10
Aller e te décourages pas et péses toi, tant pis si tu as repris du poids mais il faut que tu le saches, aller montes sur ta jolie balance, peut être que tu auras une bonne surprise. Nous sommes toutes passées par là, il faut du temps
Courage mon amie, surtout bois beaucoup d'eau le matin et à la bouteille, c'est + facile
Bonne soirée
A +
Bises
Lucie