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Blog de thesis

aide blog

  		• changer de régime ou pas
    publié le 12/10/2007 à 17:19

    Je ne sais pas si je vais changer de régime. J'en ai certainement besoin, parce que dame balance est tjs bloquée au même niveau. Mais avec mon boulot je ne peux pas me permettre la somnolence et j'ai vraiment peur que le régime de Bab ne me permette pas de tenir le coup toute la journée. Déjà aujourd'hui, j'ai essayé de diminuer les portions et cet aprèm j'ai très faim. Je viens déjà de manger une pomme et je vais me jeter sur la bouteille d'eau. En plus, mon fils vient d'arriver et il est en train de me raconter sa semaine tout en mangeant : du saucisson, du fromage, de la tapenade et du pain aux céréales . Le vrai supplice....... rire...........
    Par contre 1 jour sur 2 j'arrive à bien me bouger : 1/2 h de marche avec un peu de footing au milieu et ensuite 5 séries de "demi-pompes", c'est à dire appuyée sur l'évier, ça fait plus travailler que face au mur et en même temps ça aide à "gainer" un peu les abdos.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café/sucrette X2 + 30 g pain beurré
    Déjeuner : 1 Filet de merlu sce tomate + riz + h.Verts
    Goûter ou snack : 1 café +1/2 sucre + 1 pomme
    Dîner : 1 Assiette de soupe au pistou + 1 ass. haricots verts + 30 g pain + 1 yaourt
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • thesis 
    publié le 13/10/2007 à 07:07
    alors là, chiquie tu me surprends, 1 ass. de soupe au pistou, trop calorique !!!!!!!!!! rire ........... et bien moi, j'ai fait comme s'il n'y avait pas de haricots blancs (et il y en avait........ rire) mais comme je ne mets pas de pâtes, ni de parmesan. Je crois que j'ai "sauvé les meubles" et c'est vrai je suis une grosse gourmande et j'ai du mal à résister quand je cuisine pour mes hommes. Je dis tjs mes hommes (mon mari et mon fils) parce que ma fille ne vit plus chez nous.
  • chiquie 
    publié le 13/10/2007 à 00:49
    hahahaha thesis la gourmandise nous perdra ...rire une assiette soupe de pistou miam y'a un bail que je n'en ai pas mangé .......rire mais je pense que c'est trop calorique non !!!!........rire allez va on ne vit qu'une fois ......rire bisous
  • thesis 
    publié le 12/10/2007 à 21:56
    Alors, je vais t'expliquer : la brioche c'est quand je n'ai plus de pain, j'essaie de m'en garder une tranche, mais certaines fois, mes hommes ont très faim le soir. La saucisse je me doutais bien que c'était pas une bonne idée mais j'ai eu la "flemme" de cuisiner différemment pour moi. La vinaigrette, dans la salade, pour éviter d'en mettre trop (mais ça m'arrive) je rajoute une tomate et ça fait plus de sauce avec le jus de la tomate, sans gras.
    Bisssssssssssssss
    Merci pour ton aide
    A Demain ? j'espère

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