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Bonjour !
Blog de theoyoun
aide blog-
C'est reparti ... publié le 20/08/2012 à 20:39
Bon et bien première journée de reprise à la hauteur de mes espérances ..; Pas de craquage sur les chocolats proposés, une demi heure de piscine entre midi et deux, des repas léger ... Ouf, ça fait du bien de faire attention à soi ...
Maintenant il faut tenir le cap : restau prévu demain midi, il va falloir composer avec pour le repas du soir ...
Allez c'est un bon "re" début
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt au fruit,une banane et une demi tranche de jambon Déjeuner : Une tranche de jambon, un petit Pain aux raisins ( pas viennoiserie !!!), Melon, Yaourt aux fruits Goûter ou snack : 2 tranches de pain avec du planta faim Dîner : Poisson cru mariné (citron vert et gingembre) avec des carottes, oignons, tomates et riz Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1486 kcal (0) commentaires
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