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Bonjour !
Blog de theoyoun
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Repas de mardi 24/01 publié le 24/01/2012 à 22:59
Respect des règles aujourd'hui ... bien que un peu trop envie de pain et matière grasse en fin de repas ...
mon alimentation Petit-déjeuner : Oeuf dur, Pain complet, fabrication artisanale, Yaourt au lait entier, nature, brassé, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Épinard, cuit, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Huile d'olive vierge Goûter ou snack : Biscotte complète ou riche en fibres Dîner : Soupe de légumes, tout type, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Courgette, pulpe et peau, crue, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Huile d'olive vierge, Pain cour Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1335 kcal (0) commentaires
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