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Blog de theo11
aide blog-
l'objectif publié le 18/10/2008 à 15:13
l'objectif final est fixé pour le 23 décembre et - 5 kilos. Dans mon entourage on dira que c'est trop, donc ramener a - 4.
Hélas en ce moment c'est la seule chose que je puisse réussir : un régime.
Rien ne va dans les autres domaines. Bon, faut le faire se régime après je serai débarrassé de ce problème. Mais faut pas que je m'afffame, faut pas que je tchope les nerfs, et faut pas que je sois agressive et faut pas que j'abandonne le reste de la famille.
Hier soir tenu le coup ; ah non ! raté. J'ai mangé des princes et 6 meme.
Et hop, pour ce soir j'ai prévu des tomates et des courgettes ! on va voir si cela est aussi utile que les epinard. (avec du jambon peut etre et mon quinoa au lait en desert)
A part ça, a midi, j'étais descendu a 51.5
Et puis, ce osir si pas fatigué, je me ferai du steeper avec mon calcon transpirant. Cette am je me tape une petite marche a pied.
en plus j'avai sma boisson drainante, je garde pour ce soir parcequ'au boulot pas possible d'aller aux toilettes.
Biz
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