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Blog de thelouloute

aide blog

  		• je ne démarre pas vite
    publié le 22/03/2009 à 21:55

    j'ai commencé lundi mon programme "minceur" tu parle ! J'ai marché 40 min par jour 5j/7, j'ai mangé le plus équilibré possible, oublié tous mes petits grignotages favoris (sauf 1 twix dans la semaine) et le résultat c'est 500g de moins c'est démoralisant mais je vais m'accrocher !!!!! JE VEUX PERDRE CES FOUTUS KILOS

     

    (3) commentaires


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  • thelouloute 
    publié le 25/03/2009 à 15:42
    merci les filles pour vos encouragement vivement samedi que je me pèse pour voir si le régime 100% gratuit fonctionne vraiment ! Et puis du coup je me suis mise au sport, cardiotraining , marche, piscine 1 fois par semaine et ce week end j'attaque le roller ! Si avec tout ca je perd pas de kilos je prend des action chez milka et je me met au régime chocolat etc.......Allez bon courage a vous toutes
  • roni112 
    publié le 24/03/2009 à 11:55
    500 gr en une semaine c'est un début, moi j'ai fait le régime Dukan, régime très encadré et j'ai perdu un kg par semaine, ent tout j'ai perdu 9 kg, mais je commençai à ^tre très fatiguée, alors j'ai repris une alimentation plus complete et ça va mieux mais je ne perds plus de poids. Bon courage et contacte moi si tu veux des infos sur dukan.
  • mamykiki 
    publié le 23/03/2009 à 22:36
    bonjour et bienvenue sur le site
    je te souhaite bonne réussite
    moi je fais le régime du site 100% gratuit et cela fonctionne trés bien
    bon courage
    amicalement mamykiki

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