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Blog de thelma56
aide blog-
WW publié le 26/09/2011 à 08:38
Bonne semaine les filles
Depuis quelques jours je me pose la question de continuer Dukan
En effet je n'arrive pas à m'y remettre sérieusement et j'ai envie de fruits, de féculents etc
Donc je vais réessayer WW car c'est quand meme plus équilibré je vais voir ce que ça donne
Je vais peut-etre garder une journée protéines par semaine
J'ai des livres WW à la maison et tous les menus ,car j'avais déja fait il y a quelques années et j'avais perdu pas mal de kilos
Aujourd'hui je suis de repos après un WE de travail et je vais profiter pour ranger chez moi il parait qu'il va faire beau
Sinon tout va bien, pour le poids j'ai repris les 220g que j'avais perdu la semain dernière donc j'essaie WW et je vous tiens au courant
Passez une bonne journée
Bisous
(4) commentaires
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J'ai fais dukan et effectivement la perte est rapide. WW me semble un régime plus approprié mais bien entendu c'est mon point de vue. Néanmoins je voudrais te mettre en garde concernant l'arret du regime Dukan. Lorsque tu vas arreter dukan et intégrer des fruits et des féculents tu vas grossir. Ton corps va stocker chaque aliment ( tout ce que tu ne mangeais pas avant);
Donc si possible calcule le nombre de calories que tu ingère avec dukan et essaye de fournir la meme quantité mais cette fois ci avec des féculents.
REnseigne toi sur le net pour ne pas avoir de mauvaises surprises. Désolée d'apparaitre si prudente mais j'ai fait dukan et lorsque j'ai arreté meme en faisant attention au bout de 5 mois j'ai tout repris , et c'est le CAs de bcp de femmes !!!!!
Courage !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Allez courange
moi avec ww j'arrive mieux à gérer mon alimentation
on fait à peu près le même poids alors n'oublie pas je t'attends sur fb on est déjà plusieurs d'ici
gros bisous et bonne journée