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degoutee
publié le 09/10/2010 à 14:20 |
c est la vie j ai pris 2kl passee faut dire que ,stressee j ai mange n importe comment et pour ne pas tiuee la folle ,me suis venge sur le chocolat on peut dire que les tablettes m on aimee la preuve ,mon poids enfin on recommencera a zero point a la kigne et voila le prix que je paie pour connaitre vos pensees les filles ne me disputer pas j ai craque et voila c est la vie
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | cafe |
Déjeuner : | pas encore mange |
Goûter ou snack : | cafe au lait , |
Dîner : | poulet et un peu frites |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je m'autorise un carré de chocolat avec mon café après le repas de midi...
puis ma tite cocotte...
ne t'engages pas sur plusieurs choses à la fois
ok....réduis le tabac....faut vivre...
les repas...équilbres....mais manges de tout....
le wk accordes toi des repas un peu plus alléchants...
tu verras cela ira beaucoup mieux
gros bisous
brigitte