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Blog de tellementchou

aide blog

  • LUNDI: Programme
    publié le 01/10/2007 à 04:22

    Réveil matinal, faut faire à manger pour la journée, pour mon époux et moi. On n'oublie pas l'eau et le kiwi en cas de fringale. J'attaque la journée avec entrain, je chante, je danse, mon époux est content que j'ai retrouvé ma bonne humeur. Pourvu que ça dure! je voulais me mettre au sport, mais va falloir attendre que mon emploi de temps soit plus souple! Pour l'instant je rentre trop tard chez moi et je refuse de prendre sur mon temps de sommeil pour me lever a 5h du mat comme le fait une copine avant d'aller bosser. Dormir est un des plaisirs auxquels je n'ai pas encore la force de résister! lol! Gros bisous à toutes!

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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:43
    Bonjour tellementchou

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:39
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:32
    Bonjour tellementchou,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:50
    Bonjour tellementchou,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • fleurbleue 
    publié le 29/11/2007 à 15:06
    Comment tu vas ?
  • sandira 
    publié le 03/10/2007 à 21:15
    C'est bien tu est de bonne humeur, moi aussi le sport en ce moment j'ai mis de côté demain je vais reprendre mon vélo d'appartement. Moi aussi pas de sport le matin je n'ai pas le temps.bye et bonne continuation.
  • fleurbleue 
    publié le 01/10/2007 à 16:00
    Tu peux ajouter des pompes debout (2 séries de 10) après chaque tour aux toiletes, au travail. L'air de rien tu en auras fait 60 minimum normalement duarnt la journée. En plus c'est discret : porte fermée, personne ne te vois et ça ne prends que 20 sec.

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