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Blog de tellekelle

aide blog

  • pesée du 10 avril 2010
    publié le 10/04/2010 à 08:33

    -400g

    C'st toujours ça d'éliminé ! je ne m'attendais pas à plus vu le repas de dimanche dernier ! mais là c'est bon ! terminées les conneries !

    Ma petite soeur m'a invité samedi soir prochain ... Je lui ai dit que j'apportais ma gamelle.... Pas eu l'air de trop lui plaire !   Tant pis !!!!  Sinon comment je vais faire pour perdre ces 5 kg d'ici la fin du mois moi !?

    Et côté activité  aujourd'hui : jardinage

    bonne journée     bisous à vous toutes

    Voilà ce que je vais manger aujourd'hui

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain Dukan, Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne, Fromage blanc (0% MG) , café au lait écremé
    Déjeuner : Viande hachée (10% MG) , Salade verte (nature), Asperge , Yaourt (0% MG), Café
    Goûter ou snack : Fromage blanc (0% MG)
    Dîner : Cabillaud ou morue, Poireau , Fromage blanc (0% MG)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 884 kcal
    (2) commentaires



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  • malone 
    publié le 10/04/2010 à 11:25
    bonjour, je sais bien que tu plaisantais au niveau des essais mais je ne desespère pas j'y arriverais bien un jour, je ne suis pas pressée,; bravo pour ta perte de poids tu vois il ne faut pas baisser les bras; plus de 9 KG c'est très bien continue bisous gisele
  • maminette28 
    publié le 10/04/2010 à 10:08
    bon jardinage, cela va t'aider à perdre des calories. Ce soir concert de ma chorale avec les trompes de chasse à l'église de Houdan là aussi je vais perdre un peu de calories, et j'espère ne pas trop toucher au gros casse croûte qui va suivre!!
    je t'écris un peu partout (blog et message prive) pour e^tre sure que tu me liras!
    bises A+
    Josiane

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