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Blog de telia
aide blog-
Il fait beau..... publié le 22/04/2008 à 14:07
et tout va bien. Je suis en forme et j'ai encore perdue un kg , que demander d'autre.
Au niveau du travail c'est calme et je viens d'apprendre que j'ai droit a mes ponts en mai. De plus j'ai ma copine qui est venue de sa bretagne passer une soiree a la maison, j'etais super contente de la voir.
Je me suis mise à la course car mon chéri m'a offert un tapis de course, et bien je vous assure que cela fait du bien. Je m'echauffe durant dix minutes et je cours trente minutes, puis je fais dix km de velo d'apparte et 200 mouvements de rameurs, et apres je prend une bonne douche( j'en ai besoin). Et bien je vous affirme que de courrir meme sur un tapis ca fait du bien au moral.
Sinon côté régime je ne force pas et je trouve que je me debrouille pas mal. Ayant fait un ecart Vendredi soir avec la venue de Sandra, j'avais peur, et bien non j'ai fais attention le week end et pas pris un kg et meme perdue un. J'étais super contente
bon allez je vais travailler un peu bien que se soit calme cette semaine, une fois n'est pas coutume, on fait ce qui reste en suspens.
BISOUS A TOUTES ET A + CARO
(2) commentaires
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Gros bisous
Sandra