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17 Mai
publié le 17/05/2012 à 21:43 |
Aujourd'hui, j'ai fait super attention niveau nourriture et fait 1h de course sur place, je suis contente de moi, je tiens bien maintenant de courir, mais au bou de 40 min, mare de courir sur place, donc j'ai courru dans ma cuisine mdr, je faisais un U car je ne sais pas tourner autour de ma table, mdr.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Camembert et apparentés 50% MG/MS, Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Haricot vert, cuit, Oeuf dur, Pain, baguette courante, Camembert et apparentés 50% MG/MS |
| Dîner : | Carotte, crue, Tomate, crue, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 604 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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