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Blog de tchiote59
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Gym Direct publié le 07/04/2012 à 08:18
Il y a 2 ans j'en faisait 1 à 4 fois par semaine, et j'ai reprise ce matin grace à une de nos copines du groupe qui en avait parlé durant une des discussions du groupe, moi je ne passe pas par Youtube mais par Gym.D rediffusion gym direct , on s'inscrit gratuitement et ce qui est bien c'est que tu peux choisir les accessoires que tu veux utiliser ou ne pas en utiliser, moi j'aime "le baton", car çà muscle un peu plus le dos (ayant un dos fragile, çà me le fortifi) mais sinon en une séance tu muscle toutes les partie de ton corp, et elle donne toujours de bon conseil pour ne pas faire de mauvais mouvements et c'est de la bonne musique et elle nous fais de bon étirements. Franchement, çà motive super bien, vous devriez essayer, au moin voir, çà dur une heure en tout, avec l'étirement.
Allez les filles, on se bouge.
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