| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de tchiote59
aide blog-
27ème et 28ème journée: Weekend relachement publié le 22/02/2009 à 22:55
Mon programme des 15min de sport quotidien pour demain.
Hé oui, déjà hier soir je n'ais pas du tout mangé light et avec aujourd'hui, invité chez mais parents, ce gfut craquage avec gâteau, biscuit, chocolat, etc...
Pour essayer de compenser ce soir j'ai fait 1 Heure de MINI-STEPPER , et hier, j'ai fait 2 fois 10 min de marche rapide pour aller jusqu'au centre ville pour faire des courses, j'espère que celà aura limiter les dégât, je verrais bien celà mardi quand je vais me peser, car demain la balance sera dans le haut je pense tant que je digére ce que j'ai mangé.
Je ne sais pas si vous le savez mais on met 24h a digérer ce que l'on a mangé, dont 3 h dans l'estomac et le reste dans les intestins.
A partit de demain, c'est 300% de motivation. OK
Bisous
(1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Super ma belle continue !!! Ca fait du bien de temps en temps de craquerrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!! Et pis ils vont descendre ces kilos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ma pepette à encore tousser cette nuit grrrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!!
Gros bibi
Angélique