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Blog de tchiote59
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27ème et 28ème journée: Weekend relachement publié le 22/02/2009 à 22:55
Mon programme des 15min de sport quotidien pour demain.
Hé oui, déjà hier soir je n'ais pas du tout mangé light et avec aujourd'hui, invité chez mais parents, ce gfut craquage avec gâteau, biscuit, chocolat, etc...
Pour essayer de compenser ce soir j'ai fait 1 Heure de MINI-STEPPER , et hier, j'ai fait 2 fois 10 min de marche rapide pour aller jusqu'au centre ville pour faire des courses, j'espère que celà aura limiter les dégât, je verrais bien celà mardi quand je vais me peser, car demain la balance sera dans le haut je pense tant que je digére ce que j'ai mangé.
Je ne sais pas si vous le savez mais on met 24h a digérer ce que l'on a mangé, dont 3 h dans l'estomac et le reste dans les intestins.
A partit de demain, c'est 300% de motivation. OK
Bisous
(1) commentaires
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Super ma belle continue !!! Ca fait du bien de temps en temps de craquerrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!! Et pis ils vont descendre ces kilos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ma pepette à encore tousser cette nuit grrrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!!
Gros bibi
Angélique