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Bonjour !
Blog de tchiote59
aide blog-
22ème journée publié le 16/02/2009 à 15:42
Je suis contente oui et non, déjà ce matin je me suis pesée, et ma balance m'a donné...
......59,1kg , donc moins 100g depuis samedi, donc aprés le weekend c'est super, et je suis hyper motivée.
Parcontre c'est le compte de mes cal d'aujourd'hui, en suivant a la lettre le menu je serais a plus de 1500cal ce soir, c'est sure ce n'est pas la mer à boire, mais il y a déjà eu beaucoup mieux.
Pour ce qui est du sport du jours, je vais le compléter ce soir:
50 POMPES VERTICALE
J'espère que pour vous tout va bien, aujourd'hui, je n'aurais peut-être pas le temps d'aller sur vos blog.
Bisous à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre St Hubert riche en oméga 3, Amandes , Pamplemousse Déjeuner : Pois chiches cuits , Haricots blancs Cassegrain, Tomate (fruit) , Veau (escalope) , Gruyère râpé, Compote pomme nature Andros, Pain aux céréales et 3 graines, Huiles végétales (oli Goûter ou snack : Pomme Dîner : Chili con carne, Riz blanc (cuit) , Yaourt nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1564 kcal (1) commentaires
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nad_456 publié le 19/02/2009 à 12:12moi je m'arrange pour être en dessous des 1500, j'avais déjà fait un régime et 1500cal je ne maigri pas , le compteur de cal m'aide a limitée les dégâts ,je le serais pour la pesée de samedi on y va ça va marché
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