| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de tchiote59
aide blog-
22ème journée publié le 16/02/2009 à 15:42
Je suis contente oui et non, déjà ce matin je me suis pesée, et ma balance m'a donné...
......59,1kg , donc moins 100g depuis samedi, donc aprés le weekend c'est super, et je suis hyper motivée.
Parcontre c'est le compte de mes cal d'aujourd'hui, en suivant a la lettre le menu je serais a plus de 1500cal ce soir, c'est sure ce n'est pas la mer à boire, mais il y a déjà eu beaucoup mieux.
Pour ce qui est du sport du jours, je vais le compléter ce soir:
50 POMPES VERTICALE
J'espère que pour vous tout va bien, aujourd'hui, je n'aurais peut-être pas le temps d'aller sur vos blog.
Bisous à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre St Hubert riche en oméga 3, Amandes , Pamplemousse Déjeuner : Pois chiches cuits , Haricots blancs Cassegrain, Tomate (fruit) , Veau (escalope) , Gruyère râpé, Compote pomme nature Andros, Pain aux céréales et 3 graines, Huiles végétales (oli Goûter ou snack : Pomme Dîner : Chili con carne, Riz blanc (cuit) , Yaourt nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1564 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
nad_456 publié le 19/02/2009 à 12:12moi je m'arrange pour être en dessous des 1500, j'avais déjà fait un régime et 1500cal je ne maigri pas , le compteur de cal m'aide a limitée les dégâts ,je le serais pour la pesée de samedi on y va ça va marché
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
