| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de tchiote59
aide blog-
5ème journée publié le 31/01/2009 à 07:59
Salut les filles,
Hier, j'ai craqué le soir
, toutes la journée c'était bien déroulé, avec mon homme, on voulait manger une "raclette", j'était bien partie, j'avais pris 6 fines de fromage a raclette, 1 carrote cru, 1 pomme de terre, 2 tranche finne de jb de bayonne et 2 tartine de pain complet, donc assez correct pour une raclette mais aprés j'ai encore pris 1 bou de brie, un gateau au riz et une compote ss sucre ajouté.Au matin j'était contente j'était arrivé a 60,4kg.
Du coup, le soir, j'ai fait 1H DE MINI-STEPPER + 20 POMPES VERTICAL
mais celà ne va pas effacer ce que j'ai mangé. Tant pis
Bisous a toutes
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
