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Bonjour !
Blog de tchiote59
aide blog-
19ème journée: CRAQUAGE publié le 13/02/2009 à 22:57
Hé oui, tout compte fait, j'ai mangé cgez mes parents et je me suis un peu fait plaisir même un peu trop, en fait je n'ais pas manger de pizza mais 2 vol-au-vent au jambon que ma mère avait fait mais il n'avait pas vol-au-vent dans le calcul de calories donc j'ai mis les pizza mais je ne sais pas si celà se vaut.
Parcontre les 2 Mystères , je les ais bien mangé, PAS BIEN, mais tanpis.
On verra bien le résultat demain mais ce ne va pas être trés trés beau.
Bisous a toute
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre St Hubert riche en oméga 3, Yaourt nature , Pruneaux Déjeuner : Cabillaud ou morue, Champignons , Velouté légumes du Sud - Basilic Herta Goûter ou snack : Pain complet , Brie , Cookies Dîner : Gruyère, Pizza mini Fraich' Up jambon emmental Buitoni, Glace Vanille Coeur de Meringue Extrême Mystère, Endive crue, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 2153 kcal (4) commentaires
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j'ai vu ton blog
arrête... ce n'est pas si grâve, mais il faut se reprendre !!! ce soir saint valentin, dimanche terminé, il faut que tu reprennes le sport et faire attention, inutile de suivre à la lettre ces régimes sévère... pour que tu cumules des frustations et dès que l'on te lache tel un animal, sauvage.. tu craques.... sache que c'est normal !!!
déjà...1er leçon , il faut être bien dans sa tête, pour que ce régime marche...
alors zen... chaque chose en son temps
passe une bonne saint valentin et à plus
kani
Et viiiiiiiii j'voix que toi aussi tu as craqué ohhhhhhhhh c'est pas grave on va se rattraper !!!! Bon courage a toi aussi Grosse bizzzzzzzzzz