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Blog de tchiote59
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15ème journée: Hier avec craquage publié le 10/02/2009 à 08:49
Je prévient le tableau de mon calcul de calorie est assez alléatoire, j'explique.
Hier aprés midi, mon homme mangait des crépes avec Nutella, et j'avais trop faim car pas assez mangé le midi, je me suis dit "allez, je vais essayé d'être résonable je vais en manger une nature", ce que j'ai fait mais aprés j'ai craqué pour 2 autre avec un peu de Nutella "TROP BON", mais "PAS BIEN" mais comme je fais des crèpes qui ne sont pas fort fine, aulieu de 3 crépes, j'ai mise 4 dans le tableau, et comme il n'avait pas le Nutella, et biensur je ne l'ais pas pesé, j'ai mis 4 carrés de chocolat dant le tableau.
Hier soir, je n'ais pas mangé de riz mais j'ai craqué pour un riz au caramel. "PAS BIEN".
Ce matin sur ma balance 59,8kg donc 300g de plus que samedi, c'est normal, Mais là je ne vais plus craquer. Il ne faut plus car je ralenti toujours ma perte de poid, mais je me dit qu'au moin je ne lache pas.
Hier j'ai fais 50 POMPE VERTICAL
Avec le sale temps qui fait, je ne peut même pas faire la marche rapide avec mes enfants en poussette, c'est pas top.
Bon courage a toutes.
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre St Hubert riche en oméga 3, Pomme Déjeuner : Oeuf de poule , Pain complet , Poireau , Orange , Brie Goûter ou snack : Crêpe nature, Chocolat au lait Dîner : Filet de cabillaud Fleury Michon, Sauce oseille échalotte Quick , Laitue , Riz au Lait Saveur Rhum Raisins La Laitière Verres d'eau : 8 Calories consommées : 2557 kcal (5) commentaires
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Bisous
bon courage un craquage de temps à autre cest normal non ???????
Tu te ratraperas les jours suivants
bon courage et gros bisous