En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  tchiote59  >  15ème journée: Hier avec craquage

Blog de tchiote59

aide blog

  		• 15ème journée: Hier avec craquage
    publié le 10/02/2009 à 08:49

    Je prévient le tableau de mon calcul de calorie est assez alléatoire, j'explique.

    Hier aprés midi, mon homme mangait des crépes avec Nutella, et j'avais trop faim car pas assez mangé le midi, je me suis dit "allez, je vais essayé d'être résonable je vais en manger une nature", ce que j'ai fait mais aprés j'ai craqué pour 2 autre avec un peu de Nutella "TROP BON", mais "PAS BIEN" mais comme je fais des crèpes qui ne sont pas fort fine, aulieu de 3 crépes, j'ai mise 4 dans le tableau, et comme il n'avait pas le Nutella, et biensur je ne l'ais pas pesé, j'ai mis 4 carrés de chocolat dant le tableau.

    Hier soir, je n'ais pas mangé de riz mais j'ai craqué pour un riz au caramel. "PAS BIEN".

    Ce matin sur ma balance 59,8kg donc 300g de plus que samedi, c'est normal, Mais là je ne vais plus craquer. Il ne faut plus car je ralenti toujours ma perte de poid, mais je me dit qu'au moin je ne lache pas.

    Hier j'ai fais 50 POMPE VERTICAL

    Avec le sale temps qui fait, je ne peut même pas faire la marche rapide avec mes enfants en poussette, c'est pas top.

    Bon courage a toutes.

    Bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre St Hubert riche en oméga 3, Pomme
    Déjeuner : Oeuf de poule , Pain complet , Poireau , Orange , Brie
    Goûter ou snack : Crêpe nature, Chocolat au lait
    Dîner : Filet de cabillaud Fleury Michon, Sauce oseille échalotte Quick , Laitue , Riz au Lait Saveur Rhum Raisins La Laitière
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 2557 kcal
    (5) commentaires


1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • poupika 
    publié le 10/02/2009 à 17:02
    c'est pas grave ce petit dérapage, et puis tu vas bientot stabiliser non ?
    bisoux
  • tchiote59 
    publié le 10/02/2009 à 14:28
    Merci pour votre soutiens
    Bisous
  • MAICO 
    publié le 10/02/2009 à 12:57
    mmmmmmm les crepes, pr ma part depuis samedi pas un ecart ma fille etant pas là les sucreries et autre plus ds le placard, et oupsss suis contente jai perdu 600 g depuis samedi enfin oufffffffffffff

    bon courage un craquage de temps à autre cest normal non ???????
    Tu te ratraperas les jours suivants
  • biboune57 
    publié le 10/02/2009 à 11:02
    un petit craquage une fois de temps en temps c'est pas si grave moi je sais que si je craque pas de temps en temps apres j'en vien a manger tout ce qui me passe sous la main... allé c'es reparti pour une semaine de follie
    bon courage et gros bisous
  • caramel43 
    publié le 10/02/2009 à 09:54
    quelle coquine les crepes sont toujour des petits plaisir qui sont difficiles a controler mais tu es pratiquement au poids que tu souhaites non? donc un peu de souplesse ne faussse pas les résultat et il faut bien reintroduire peu à peu tou les aliments gros bisous a+++

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).