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Blog de tchiote59

aide blog

  		• Ce midi j'ai craqué
    publié le 28/01/2009 à 14:07

    Ce matin tout aller bien, j'ai même encore perdu un peu de poid.

    Mais ce midi j'ai craqué sur 2 carré de chocolat et un biscuit au fruit.

    Je sais que ce n'est pas bien, il faut que je me fait une idée de ne plus me peser tous les jours et de ne plus craquer.

    Je ne me pèse plus avant samedi, mais ce sera trés dur. Il faut que je soit plus forte que ces envies de balance et de chocolat.

    C'est dur de résister.

    A bientôt

    (10) commentaires


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  • erwange 
    publié le 28/01/2009 à 22:13
    Coucou,
    Allez courage, sa arrive de craquer !!! Moi j'devais commencer lundi et trop d'imprévus !!!!
    Encore courage !!!!
    A bientot
    Gros bibi
    Angélique
  • happy678 
    publié le 28/01/2009 à 19:35
    Ben c'est pas très grave. C'est la petite soupape de sécurité qui ta aidé à tenir. La prochaine fois essaie une tasse de thé vert avec un édulcorant. Je sais que ce n'est pas aussi attractif mais ca peut empêcher le grignotage. Quant à la balance je suis comme toi, je me pèse deux fois par jour et je me démoralise quand ça augmente !
  • MAICO 
    publié le 28/01/2009 à 19:17
    ha ben cest oas grave bah moi aussi jai craqué et pourtant depusi lundi je resite aux galettes des rois et là pfffffffffffff jai craqué mais pour une fois jai pris qu une petite part, du coup ce soir pas trop le moral alors j ai mangé juste ma pomme

    allé courage bonne soiree
  • bananeflambee 
    publié le 28/01/2009 à 18:41
    oh bah c'est pas grave faut faire 20 mn de psort en plus! j'dis sa je les ferais même pas je ne fais pas le sport!
  • tchiote59 
    publié le 28/01/2009 à 18:22
    aprés, lorsque tu es dans calcul de calorie il faut faire "ajouter un aliment"
  • caramel43 
    publié le 28/01/2009 à 17:20
    tu as craqué c'est pas grave pour moi aussi l'appel du sucre et de la balance sont durs a oublier alors cet aprem les gouters de mes enfants valsent devant moi mais je feinte , je prend un café la musique a fond et je blog avec mes copines pour un corps de sirene ne plus penser a ces tentations qui nous attendent dans les placards courage ma puce gros bisous
  • Inachis 
    publié le 28/01/2009 à 16:03
    Ne culpabilise surtout pas.
    Ce n'est pas ce petit écart qui met ton régime en danger.

    Tu t'es faite plaisir, et bien profite du moment, et dis toi que ce n'était que pour mieux repartir du bon pied !
  • coco8986 
    publié le 28/01/2009 à 16:02
    tinkiet pas c pas trop grave, c normal de craquer tant que c pas tous les jours et que tu n'a pas dévorer toutes la plaquette de chocolat. On a droit à cse faire un peu plaisir de temps en temps.
    Tu vois moi si je craque pour un carré après c la plaquette qui y passe alors j'en achète pas comme sa ja craque pas. Si je sais qu'il y a des friandises dans les placards, je mangerai tous en une aprés-midi.
    Evite de te pesé tous les jours, c pas bon. Il suffit que t pris 200g en un jour et la c la cata, tu panique. Si tu vois le résultat sur une semaine c plus encourageant. Et on voit qu'on a perdu +.
    Allez te décourage pas et tiens bon. Faut pas se prendre la tête.
  • sisil 
    publié le 28/01/2009 à 16:01
    Tiens bon et ne craque pas ! la balance peut être un bon moyen pour maintenir ta motivation mais il ne faut pas qu'elle devient indispensable à ta bonne humeur !
    Bisous
  • te 
    publié le 28/01/2009 à 14:10
    aussecour aider moi j arrive pas amettr le +les calorie sur le BLOG j ai essayer mes outil apres compteur calorie sa marche pas a toute a l heure

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