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Blog de tatydaniele
aide blog-
on se motive publié le 26/08/2008 à 20:39
"OBESE" il a dit le docteur aujoud'hui, IMC 30, prise de poids 25 kg en 18 mois !!comment ai-je pu me laisser aller ainsi ? stress, fatigue, soucis de toutes sortes, ménopause et ....grignotage pour oublier tout cela. Beau résultat ! voilà c'est fait je suis juste en dessous des 80 kg
Si je veux ne plus être essoufflée, ne plus avoir mal au dos, aux artculations je vais devoir me motiver farouchement. Cela va être dur, je suis gourmand par nature et j'aime bien faire le fêteavec mes amis.
Pour commmencer, exit les apéros, les glaces, les gâteaux, l'alcool, le saucisson e bonjour le slégumes, poulet, poissons, fruits et tout ce qui ne fait pas forcément envie là tout de suite.
Cuisiner, j'aime bien mais quand jerentre à 19 h ou 19 h30 j'ai juste envie d'une douche, d'une collation vite fait et hop au dodo. Dommage mes enfants ne m'attendent jamais le soi avec des repas diététiques préparés amoureusement pour maman.
J'ai eu 50 ans cette année, alors je ne suis pas vieille et je peux sûrement y ariver. On va dire cela et dormir dessus. Demain m'attend mon premier petit déjeuner light!!!!
(4) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice