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Marraine
Blog de tatiana68
aide blog-
C'est la forme publié le 28/10/2009 à 15:05
Coucou les fifilles,
Alors comment se passe votre régime par chez moi, moi sa part sa stagne enfin bref je ne vais pas ma laisser abattre par ses kilos je ne vais pas les laisser gagner et quoi encore.
Au menu cette semaine:
Lundi:
Midi nouille épignard et steack hachés
Soir: 1h de vélo elliptyque dans les pattes, une soupe et un fruit
Mardi:
Midi gratin de choux fleur pomme de terre avec des lardons sans gras
Soir 40 minutes de vélo elliptyque toujours une soupe avec des vermicelle et fruit yaourt.
Mercredi
Midi Crudité concombre carotte hachis parmetier.
Se soir je ne sais pas encore un peux de sport surement, celon la fatigue, mais je suis a fond pour le tournois alors je ne veux pas perdre grrrrr.
Alors attention à vous tati tati est de remotivé à bloc, et je veux perdre ces kilos pour les fête.
Alors les filles à vos basket cela va transpirer grave!!!!!!!!!!!!!!!!
Prochain sujet de mon blog une journée rencontre à la maison
Sinon je met à l'honneur une de mes super filleul katerinat13, qui a déjà perdue 2kg gràce à mes conseil en même pas une semaine.
Je suis fiére de toi ma louloute continue ainsi.
(1) commentaires
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youpimami publié le 01/11/2009 à 19:06forme et bien etre assuré
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