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Blog de tatiana68

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  		• MENU DU JOUR
    publié le 11/08/2009 à 16:57

     30 minutes de gymnastique renforcement musculaire

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Beurre, Yahourt brassé nature
    Déjeuner : Brocolis , Salade feuille de chêne, Côte de porc, Yahourt brassé nature
    Dîner : Jambon cuisiné à l'os Fleury Michon , Surimi de crabe, Tomate, Salade de mâche, Yahourt brassé nature
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1199 kcal
    (0) commentaires

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