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Bonjour !
Marraine
Blog de tatiana68
aide blog-
A fond la forme!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! publié le 18/08/2009 à 20:52
Coucou mes louloutes,
Alors comment c'est passé votre journée?
Moi j'ai une grande forme et j'aime de plus en plus ma balance et mon deuxiéme grand amour mon vélo elliptyque le premier amour reste mon loulou quand même.
Chez nous il fait une chaleur insuportable, alors cette aprés midi j'ai fait les courses pour être au frais.
Niveaux sport 45 minute de vélo elliptyque hier j'ai fait 1H, puis 15 minutes d'abdo, et 15 minutes les fessiers.
Maintenant je suis HSSSSSSSSSSSSS, et j'ai grave soif lol.
Je suis booster à fond pour réussir mon objectif à tout pris et chasser ses derniers kilos.
Je vous embrasse mes louloutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et 3 graines, Beurre, Yahourt brassé nature, Brugnon Déjeuner : Bette ou blette, Crème fraîche , Pommes de terre vapeur, Porc (côte) Dîner : Tomate, Salade de mâche, Yahourt brassé nature, Jambon Le bon Paris à l'étouffée Herta , Surimi de crabe Verres d'eau : 18 Calories consommées : 1068 kcal (1) commentaires
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Je ne suis pas sûre de pouvoir en ...tomber amoureuse lol
Bizzzz