Blog de tatiana28
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Comment allez vous? moi, c'est un petit ça va aujourd'hui... entre les travaux qui n'en finissent pas devant chez moi, plus l'interruption de gaz (pas possibilité de mettre le chauffage, et, bien sur, le soleil qui n'est pas au rendez vous : je suis congelée...) et un gros problème d'écoulement de l'eau au niveau de la salle de bains, on peut dire que la journée a bien commencé....
Mais, je suis sûre que le reste de la journée sera mieux : je vais rendre visite à ma tante, ma grand mère et surtout mon parrain qui a enfin pu sortir de la clinique où il était (il vit en suisse et a eu beaucoup de problèmes cardiaques ; ça faisait plus de deux mois qu'il n'avait pas pu rentré chez lui et surtout venir en Alsace retrouver sa famille).
Question régime, ilfaut que je avoue quelques chose : hier à 16h j'ai eu une grosse fringale et j'ai craqué (3 petites tartines de confiture allégée de fraises), je m'en suis voulu tout de suite mais qu'est ce que c'était bon.... alors aujourd'hui, j'essaie de me serrer un peu la ceinture et j'ai déjà fait mes 30 mn de marche et du step (150...), histoire d'éliminer ce superflu.....
Voilà mes belles je vais noter mon menu, et vais faire un petit tour sur vos blogs.
Plein de gros bisous à toutes, et passez une excellente journée!!!! kisssssssssss
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café + 1 fromage blanc + 1 tartine confiture allégée |
| Déjeuner : |
taboulé +salade roquette + 1tr. pain + 1morc. fromage allégé |
| Goûter ou snack : |
café |
| Dîner : |
1 endive au jambon + 1 yaourt |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
j'espère que ton aprem ta redonner un peu le sourire et le moral???
tinquiète pas pour les tartines c'est rien tu t'es fait plaisir et aujourd'hui tu fais un peu plus attention et voila !!!!
courage et bisous