Hello!!!! mes petites copines!!! Comment ça boume, ce matin? prêtes pour attaquer cette nouvelle semaine, en pleine forme???? moi, oui!!! lol. Levée pour préparer mon Hugo (enfin lui préparer son p'ti déj.....lol), et l'emmener  à l'école, en plus, il avait hâte d'y aller....bizarre! d'habitude il préfère rester à la maison.....est  ce qu'on m'aurait changé mon fils ce week end??? lol. Tant mieux me direz vous, je ne vais pas me plaindre!!!
Nouvelle semaine, et nouveau programme pour moi, bon je ne peux toujours pas me peser....je sais il faudrait que j'investisse!!!! (n'est ce pas Céline, lol) mais ma maman veut m'en offrir 1 pour mon anniv à la fin du mois....alors j'attends....mais je crois que je vais emprunter celle de ma belle soeur en attendant.....

Mon programme:
P'ti déj. : 1 boisson chaude sans sucre + 1 fruit frais ou jus de fruit + 1 laitage ou verre de lait + 2 à 3 tr. pain ou céréales
Déjeuner : légumes crus et cuits + 150gr de viande (boeuf, volaille, poisson ou jambon) + 3 cuil à soupe de féculents ou 2tr pain + 1 laitage ou fruit                                                   Diner : légumes cuits ou crus (soupe ou salade) + 100 gr de viand, poisson, jambon ou 2 oeufs + 1 laitage ou fruit

Pour aujourd"hui, rien de bien spécial de prévu  : ménage rapide ce matin, quelques lessives, et cette aprem mes cours.....Voilou, pour aujourd'hui, je vous souhaite une très bonne semaine et une excellente journée!!! plein de gros bisous, et je files ce pas voir comment se sont passés vos WE.... à tout de suite!!!!