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Bonjour !
Blog de tatate55
aide blog-
un verre d'eau de plus par jour! publié le 15/05/2009 à 05:16
alors a partir d'aujourd'hui j'ajoute un verre d'eau de plus dans mon programme,ça aide à éliminer et ça coupe la faim,donc "conclusion" quand j'ai un petit creux je bois un grand verre d'eau
(2) commentaires
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un grand merci pour le message,c'est super motivant,je n'oublie pas la pesée de demain merci de me le rappeler,c'est un réel plaisir de pouvoir compter sur l'équipe,je vois que tu cours beaucoup ces derniers temps,mais n'oublie pas de prendre un peu de bon temps pour toi c'est important pour le moral,car sans ça tout tombe à l'eau et ce serait vraiment dommage d'anéantir tout le travail déjà accompli, je te souhaite une bonne fin de semaine et gros bisous
a bientôt
Chantal
Je vois que tu démarres bien ton régime, très consciencieusement, bravo. Pour moi c'est un peu la course ces derniers jours mais je ne manquerai pas de venir te saluer de temps en temps pour te soutenir. C'est bien de te fixer des paliers : de 5 en 5 comme cela l'objectif est moins...éloigné et c'est vraiment motivant.
Je te souhaite une excellent journée, n'oublie pas que demain c'est le jour de pesée dans le groupe je fond pour de bon. Toutes les filles viennent annoncer leur résultat et c'est très motivant, même quand on a pas vraiemnt perdu.
Je te fais un gros bisou
a bientôt
Rose