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Blog de tatapouf

aide blog

  		• Mardi 15 avril ;-)
    publié le 15/04/2014 à 11:36

    Bonjour !!! Alors alors ce matin café au lait/ jus d orange pressée et 2 tartines pain de mie complet Ensuite 1h de Rpm c était intense!!!! Puis 1/2 banane sur conseil du coach (enfin ça devait être une entière mais vraiment pas envi de manger après de tel efforts !!) Ce midi : riz avec escalope de poulet et crème allégée aux champignons + yaourt 0% Goûter : on verra si j ai faim Soir : soupe de légumes et artichaut ;-)) Passez une bonne journée Bisouuus

    (3) commentaires
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  • OLLIVE 
    publié le 15/04/2014 à 19:03
    Bonsoir,
    bonne soirée ma grande avec tes proches !
  • aboutme 
    publié le 15/04/2014 à 17:13
    Top tes repas, continues!!!
  • OLLIVE 
    publié le 15/04/2014 à 12:28
    Bonjour,
    et bien je vais te donner une note pour t'encourager
    et te souhaiter une très bonne journée
    10/10 BRAVO

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