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Blog de tatapouf

aide blog

  • Dimanche 6 avril ;-)
    publié le 06/04/2014 à 13:13

    Coucou Il n y as plus grd monde ... Alors hier ce fut ma pesée, je n ai rien perdu et rien repris c est déjà ça ... Mais bon un peu déçu c est normal ;-) Ce matin café au lait/ jus d orange pressé et 2 tartines et de mie de pain complet Midi : riz avec escalope de poulet émincée avec poivrons et épices + melon Soir: jsais pas encore lol on est dimanche c est cool Bon week end Bisous




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  • sarah6938 
    publié le 07/04/2014 à 17:41
    Kikou tata woueihhhh l'essentiel tu as pas pris .
  • tatapouf 
    publié le 06/04/2014 à 20:42
    Merci les filles pour vos encouragements passez une très bonne soirée
    Mouahhh
  • OLLIVE 
    publié le 06/04/2014 à 18:54
    Bonsoir ,
    bonne soirée avec tes proches bisous
  • OLLIVE 
    publié le 06/04/2014 à 15:49
    Bonjour
    tu vas y parvenir
    tu as des repas bien équilibrés
    continu comme ceci ma grande !
  • tatapouf 
    publié le 06/04/2014 à 14:38
    Coucou naïade, oui j ai atteins mon poids de forme ;-)) la c est du bonus ! J aimerai encore 1,5 kg ;-)))
  • naiade2010 
    publié le 06/04/2014 à 14:27
    salut!tes menus sont tjs très équilibrés, tu dois bientôt être à ton poids de forme!!tu veux perdre encore combien ?

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