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Blog de tatapouf

aide blog

  		• Lundi 30-3
    publié le 31/03/2014 à 15:07

    Hello !! Ce matin marché ;-) donc le plein de fruit et de légumes !!!! Ensuite 45 min de vélo elliptique a fond les manettes lol ;) Ce matin café au lait, jus d orange pressé , 2 tartines pain complet fait maison et un pti gâteau Midi : œufs brouillée avec poivrons, oignon , salade et yaourt 0% Gouter : peut être une tranche de pain complet Soir : escalope de poulet,soupe aux légumes et un artichaut Voili voilou ;-) Bonne journée a toutes Bisoud

    (3) commentaires
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  • sarah6938 
    publié le 01/04/2014 à 06:38
    Sympa tes repas continue comme ça
  • tatapouf 
    publié le 31/03/2014 à 21:53
    Merci sachouuuuu :-)))))
    La recette sans problème !!! Demain je te la donne avec plaisir
    Mouahhhhh bonne soirée !!!
  • sachou77 
    publié le 31/03/2014 à 15:42
    Ho et bien moi c'est hier que j'ai fais le marché !! et j'ai fais le pleins en fruits et légumes !
    Bien tes plats... Ho je veux bien ta recette du pain complet miss.. stp ??
    Bisous ma belle continue comme ça !

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