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Blog de tatapouf

aide blog

  • Mardi 18/3 petit écart au goûter mais tout va bien !
    publié le 18/03/2014 à 20:30

    Coucou !!! Ça va ?? Moi oui aujourd'hui sport 1 h de Rpm (vélo) intensif loool Ce matin café au lait avec 2 tartines pain de mie complet , plus d orange dc ce matin courses ... A midi : pâte a la bolognaise qu est que c était bon lol portion moyenne lol Goûter une part de brioche elle sentait trop bon ...elle venait de sortir du four ... Soir : carotte râpé, courgette a la vapeur,tranche de blanc de poulet et yaourt 0% Pas trop light aujourd'hui mais ça m a fait du bien et je me suis bien dépensé ce matin ;-)) Bonne soirée !!!!!

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  • michoucoco 
    publié le 19/03/2014 à 09:11
    Coucou !!!
    Tu te dépenseras en faisant du sport ;)
    Bonne journée !!!!
  • OLLIVE 
    publié le 19/03/2014 à 06:30
    Bonjour,
    tu vas faire attention aujourd hui
    très bonne journée !

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