Blog de tatapouf
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Coucou !!! Ça va ??
Moi oui aujourd'hui sport 1 h de Rpm (vélo) intensif loool
Ce matin café au lait avec 2 tartines pain de mie complet , plus d orange dc ce matin courses ...
A midi : pâte a la bolognaise qu est que c était bon lol portion moyenne lol
Goûter une part de brioche elle sentait trop bon ...elle venait de sortir du four ...
Soir : carotte râpé, courgette a la vapeur,tranche de blanc de poulet et yaourt 0%
Pas trop light aujourd'hui mais ça m a fait du bien et je me suis bien dépensé ce matin ;-))
Bonne soirée !!!!!
Tu te dépenseras en faisant du sport ;)
Bonne journée !!!!
tu vas faire attention aujourd hui
très bonne journée !